15010395619

     
我的足迹
 
您的当前位置:枸杞产业网 >> 枸杞资讯 >> 行业资讯

行业资讯

枸杞养生但别乱吃

2018-02-23 16:50:09.0 来源:枸杞产业网

  很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。可很多人都 不知道常吃枸杞可以容。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力。另外,它还能起到美白作用。

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

  更多枸杞相关,请上中国枸杞产业网。


  • 分享到:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5